Hallo Klarheit oder die Kraft guter Entscheidungen
Klarheit ist – genauso wie Loslassen – ein Dauerbrenner in meinen energetischen Coachings. Manchmal geht es darum, Klarheit zu einem Thema oder zu einer Situation zu finden. Manchmal erst einmal darum, überhaupt wahrzunehmen, dass Klarheit fehlt und der Schlüssel zur Lösung ist.
Aber warum ist das für uns Menschen so eine große Herausforderung? Lass es uns gemeinsam in mehreren Schritten beleuchten: Wofür brauchen wir Klarheit und was hat sie mit dem Thema Entscheidungen treffen zu tun? Was ist der scheinbare benefit von Unklarheit? Und last but not least, welche Möglichkeiten hast Du, um Klarheit zu finden.
Wofür brauchen wir Klarheit?
Schau Dir Dein Leben an und beobachte, wann es Dir leicht fällt, Entscheidungen zu treffen. Da, wo Du Dir über Deine Werte, Deine Bedürfnisse und Deine Ziele im Klaren bist, ist es leicht. An allen anderen Stellen ist es sehr wahrscheinlich ein großer Eiertanz. Mit jeder kraftvollen Entscheidung steigt übrigens Deine Energie an. Mit jeder verzögerten und halbherzigen Entscheidung, sinkt Deine Energie.
Wenn Du weißt, was Dir im Leben wichtig ist, wofür Du stehst, welche Ziele und Entwicklungsschritte Du gerne verwirklichen möchtest, hast Du immer Deinen inneren Kompass dabei.
Das verändert nicht nur Deine Fähigkeit Entscheidungen zu treffen, sondern auch Deine Ausstrahlung.
Spirituell und energetisch spreche ich in meinen Coachings hier von Resonanz. Resonanz ist die Energie und Atmosphäre, die Du kreierst und die in jeder Sekunde für Dich und auch für Dein Umfeld spürbar ist.
Du kannst es Dir so vorstellen: Dein Energiefeld, Deine Aura, hat ihren Mittelpunkt in Deinem Herz-Zentrum, dem Herz Chakra. Von hier aus pulsiert Deine Energie ungefähr alle drei Sekunden aus, vom Herz Chakra zu den Grenzen Deines Energiefeldes, Deiner Aura, und auch darüber hinaus. Wenn Du hier klare, eindeutige Botschaften sendest, kann Dein Umfeld darauf reagieren. Ungefähr so, als ob Du eine klare Frage oder Bitte formulierst und dann darauf eine ebenso klare Antwort bekommst.
Klarheit ist also der Schlüssel für gute Entscheidungen und für eine bewusste Resonanz. Damit kannst Du Dein Leben leicht und kraftvoll leben und genießen. Es kommt zu Dir, was gut zu Dir passt und im Einklang mit Deiner Persönlichkeit, Deinen Werten und Deinen Zielen steht.
Was bringt mir Unklarheit?
Jetzt habe ich so viel „Werbung“ für Klarheit gemacht. Du bist bestimmt schon total begeistert und willst jetzt gar nichts anderes mehr als an jedem Tag glasklar sein und das genauso ausstrahlen. Wichtig ist aber auch zu wissen, warum wir Menschen damit von Zeit zu Zeit ein Problem haben. Also was uns Unklarheit scheinbar für Vorteile bringt. Nennen wir es „know your enemy“.
Unklarheit heißt, ich halte mir alle Möglichkeiten offen, ich bin scheinbar ultra flexibel. Entweder, weil ich immer die beste Option erwischen möchte oder weil ich auf die Wünsche und Bedürfnisse anderer Menschen reagiere. Beides führt natürlich zu nichts.
Die „beste Option“ gibt es nicht. Zumindest nicht, wenn Du darauf wartest und nichts für gute Optionen tust. Die Wünsche und Bedürfnisse anderer Menschen, tja, das sind eben nicht Deine. Vielleicht sind sie Deinen ähnlich, aber auf keinen Fall identisch. Du hast vielleicht das Gefühl einen persönlichen Vorteil von Unklarheit zu haben oder von anderen Menschen mehr gemocht zu werden. Es gibt auf den ersten Blick weniger Konflikte und Du umschiffst Situationen, in denen Du für Dich einstehen musst. Es ist also irgendwie „bequem“.
Die Kehrseite der Medaille: Es wird an anderer Stelle für Dich entschieden, Deine Energie sinkt und das, was Du Dir im Herzen wünscht, kann nicht zu Dir finden.
Wie kann ich Klarheit finden?
Betrachte Klarheit als Prozess, der dich dein ganzes Leben begleitet. Echte Klarheit entsteht aus deiner eigenen inneren Weisheit. Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich mit ihr zu verbinden.
Nimm dir jeden Tag Zeit dafür. Regelmäßige, kurze Momente der Reflexion und der Stille, sind besser als einmal im Monat eine ganze Stunde.
Löse dich bewusst, von dem, was dich verwirrt und ablenkt. Schalte dein Telefon auf stumm und zieh dich an einen entspannten Ort zurück. Schau deinen Gedanken und Gefühlen. Du brauchst keine besondere Meditationstechnik, du kannst einfach beobachten und zuschauen wie sich die Eindrücke sortieren und es klarer wird in deinem Geist.
Mein Tipp für dich nimm dir direkt morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Einschlafen jeweils drei Minuten Zeit. Morgens stimmst Du Dich mit einer kurzen Meditation auf den Tag ein. Nimm deinen Zustand und deine Bedürfnisse wahr. Abends verabschiedest Du alle Ereignisse und Menschen des Tages. Stell dir vor, Du holt deine Aufmerksamkeit und deine Energie zu dir und zentrierst sie im Herz Chakra. Gib dir dann wieder einige Momente der Stille, damit sich alles, was Du an dem Tag erlebt hast, sortieren kann.
In einem energetischem Coaching gebe ich dir gerne eine kraftvolle Übung aus der Energiearbeit für mehr Klarheit mit, die individuell auf dich zugeschnitten ist.