Negative Glaubenssätze auflösen oder warum Glück kein Zufall ist
„Das ist ein alter Glaubenssatz“ – Hast Du das auch schon mal gelesen oder gehört? Aber was steckt hinter dem Wort „Glaubenssätze“, was bewirken sie und was kannst Du tun, wenn Du einige davon nicht mehr haben möchtest?
Als Erstes ist es wieder gut, wenn wir uns gemeinsam anschauen, was damit überhaupt gemeint ist. Denn genauso wie andere Begriffe in der spirituellen Coachingszene wird auch der Glaubenssatz inflationär benutzt.
Wenn ich mein Verhalten, meine Denkweise (Mindset, aber auch dieser Begriff überflutet uns geradezu) und das, was dann daraus entsteht, also das Ergebnis, betrachte, sehe und erkenne ich Muster. Verhaltensmuster, Denkmuster, die Dich einschränken. Genauso gibt es positive Muster, die Dich stärken und Dir als Ressource zur Verfügung stehen.
Als Mensch auf dem Weg in ein immer bewussteres Leben, ist es super, wenn Du Dir beide Arten von Mustern anschaust. Die Defizite und auch die Qualitäten. Denn wir haben IMMER beides. Bei den negativ erlebten Mustern fehlt uns oft das Selbst-Bewusstsein oder die Eigenverantwortung, um sie zu ändern. Bei den Qualitäten denken wir oft, wir haben einfach Glück gehabt und erkennen unser Schöpferpotential nicht. Am Ende des Tages ist alles selbst gemacht und kreiert. Aus energetischer Sicht gibt es kein Glück und keinen Zufall.
Alle Muster sind erlernt. Meistens über einen längeren Zeitraum. Manchmal aus der Kindheit, aus der Familie oder sie sind schon vor Deiner Geburt in einer anderen Inkarnation von Dir entstanden. Dann nennt man sie in der Regel Karma. Wenn Du Dich dafür interessierst, lies in meinen Blog Artikel dazu rein.
Das Blöde ist, wir lernen oft unbewusst. Manchmal sind unsere Muster nicht das absolut sinnvollste und nützlichste Verhalten, sondern einfach das kleinere Übel. Wir lernen durch Imitation oder einfach spontan, weil wir vor einer Herausforderung stehen.
Wenn sich solche Muster dann festigen und einschleifen, dann ist er da – der Glaubenssatz. Du kannst glauben, dass bestimmte Dinge, immer genau SO funktionieren, dass Du etwas einfach nicht kannst, nicht darfst, nicht sollst oder dass es nur etwas für „andere Menschen“ – die Auserwählten 😉 – ist. Willkommen in einem Leben voller Grenzen und Limitierungen. Entfaltung und Entwicklung, Fehlanzeige.
Wenn Du Dich jetzt von alten überholten Glaubenssätzen und Mustern trennen möchtest, ist es wichtig sie genau zu identifizieren.
Nimm Dir ein paar Minuten Zeit und beantworte folgende Fragen:
In welchem Lebensbereich fühle ich mich begrenzt?
Wo spüre ich mehr verborgenes Potenzial, als ich gerade lebe?
Welche Gedanken und Gefühle sind zu dem Thema, dem Bereich, immer präsent?
Welches spontane, oft automatisierte Verhalten begleitet mich?
Schau Dir die Fragen über einen längeren Zeitraum an. Gerade, weil viele Muster im Alltag als normales Verhalten abgespeichert sind und Dir nicht sofort auffallen. Je mehr Du weißt, je mehr Du überprüfst und hinterfragst, desto besser kannst Du weiter arbeiten.
Der nächste Schritt bringt dich vom Defizit ins Potenzial. Auch hier arbeitest Du mit konkreten Fragen:
Was wünsche ich mir stattdessen?
Kann ich meine Gedanken, meine Gefühle und mein Verhalten positiv und in meinem Sinne beeinflussen?
In welchen Lebensbereichen, bei welchen Themen, klappt das alles schon sehr gut?
Wie kann ich daraus lernen und kann ich etwas davon auf mein Problem übertragen?
Wie kann ich mich im Alltag daran erinnern?
Wie kann ich positive Erfahrungen in mir verankern?
Ich bin mir sicher, dass Du damit zu richtig guten Erkenntnissen und Ergebnissen kommst. Viele Muster kannst Du durch Erleben und ein bewussteres Verhalten verändern.
Wenn karmische Ursachen hinter den Glaubenssätzen stecken, hartnäckige Blockaden da sind und einfach ganz viel im Unterbewusstsein versteckt ist, kannst Du die Fragen oft nicht klar beantworten. Das nennt sich dann blinde Flecken. Sprich, deine eigene Wahrnehmung und deine Intuition sind für das Thema quasi blind.
Dann ist es gut, wenn jemand von außen draufschaut. Informiere dich gerne auf meiner Seite, wie ich dich mit energetischem Coaching und Blockaden auflösen in deinem Energiefeld unterstützen kann.